立秋

2020年8月7日

农历六月十八

立秋，是农历二十四节气中的第十三个节气，太阳位于黄经135°。

“立秋，七月节。立，建始也；秋，揫（jiū）也，物于此而揫敛也。”立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。

秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋三候

立秋分为三候，“初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣”。

凉风至：立秋的风已不同于暑天中的热风，人们会感觉到凉爽，故称凉风至。

白露降：早晨大地上会有雾气产生，故称白露降。

寒蝉鸣：秋日寒蝉因为感觉到阴凉也开始鸣叫，故称寒蝉鸣。

立秋习俗

立秋时节，中国民间有晒秋节、秋忙会、贴秋膘等习俗。

晒秋节：生活在江西、安徽等山区的村民，在立秋时节利用房前屋后及自家窗台、屋顶挂晒农作物的农俗现象。江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。

秋忙会：在农历七八月份举行、为迎接秋忙而做准备的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。夏天天气燥热，没有胃口，饭食清淡简单，体重大都要减少。秋风一起，胃口大开，补充营养，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃炖肉烤肉红烧肉等等，俗称“以肉贴膘”。

海心温馨提示

虽说立秋，但是其实夏天起码还有一个多月的时间，因为从气象学的角度来讲“连续五天的平均气温低于22度”才算真正的进入秋天。

立秋以后，气候逐渐变得干燥，三伏天还未过去，白天气温较高， 所以海心提醒您调整好自己的心理状态，注意防暑防晒。

(图片来源：海心木门衣柜供稿，侵删)

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(图片来源：海心木门衣柜供稿，侵删)

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